Utuh Wibowo

7 Cara Meminimalisasi Stress

Tujuh cara meminimalisasi rasa stress:

1. Berani memulai memberi maaf kepada siapapun yang memiliki kesalahan

2. Mulailah jujur kepada diri sendiri dan orang lain

3. Membaurlah dengan sahabat dan kawan dimanapun berada

4. Tak perlu merespon hal-hal yang mengacaukan pikiran dan hal negatif lainnya

5. Memberilah tanpa mengharapkan imbalan dalam bentuk apapun

6. Kurangilah keluhan dan perbanyak syukur

7. Jalan-jalan tamasya, bercanda bersendagurau dengan alam